wczesniej teraz

Macieyou no ja też nie byłem, tylko zawoziłem rodziców. Korrwa musiałem przez bagażnik wchodzić bo mi drzwi zamarzły Wyglądałem jak złodziej pewnie i w dodatku o 3.30 w ogóle to była akcja, mój tata ma jakiegoś hvjowego farta i znów do niego koleś na weselu pzysapał dowiedziałem się o tym jak go zawieźli(tego kolesia) bo jak bym sie dowiedział [...]

Dziś też lipa nawet nie chce mi się rozpisywac od jutra już przy*******e konkretnie, nie ma ze boli Macieyou od niedawna na na dupcingi jeźdżę wcześniej mnie to nie jarało, ale teraz jakoś z kumplami xmejux HST podobne do fbw tylko tam troche jakieś inne zasady są, nie wiem dokładnie Maciek dobry samarytanin Carbon oj było, szkoda że solenizant [...]

Carbon własnie ostatnio zauważyłem sam, znaczy te dwie miały być takie lekkie rozgrzewkowe, no i potem 3 właściwe. Co do przysiadów to wczesniej robiłem po 10 powt. teraz po 6 dlatego ciężar moze tak poszedł do przodu a skłony zawsze mi dobrze szły KOŃCZĘ TEN TYDZIEŃ TRENINGOWY I OD NASTĘPNEGO PRZECHODZĘ NA SPLIT, 4 TYG NIM POLECĘ I OD STYCZNIA [...]

Raczej, kumpel nie tak dawno miał e30 ale 1.6, elektryke miała porytą i zgonił... Wcześniej e34 2.0, ponad 300tyś najechane miała, a śmigała jak naowa, teraz kupił lancera i to nie jest to

Witam wszystkich. Żyję ;) Był mały wyjazd do rodziny pod Krakowem i już powoli wkręcam się w wir treningów i diety. Zrobiłem 4 treningi i je teraz opiszę. Klatka i biceps. Jeden z lepszych treningów jaki miałem od daaaawa. I ciężar i technika i czucie pracy mięśni... Wszystko było jak trzeba. Wyciskanie hantli w skosie 4 serie do 52kg Wyciskanie [...]

[...] boja sie z Siwerem pokazywac na forum :-) Jeszcze tylko 3 tygodnie i Condor bedzie zmuszony wrocic do FW, gdzie dostanie oklep w rewanzu z Aldo. No chyba, ze go jeszcze wczesniej Edgar obije :) Nie no akurat od tej 3 moze dostac, ale moze i ta cala 3 znokautowac w 1 rundzie. Wgl dopiero teraz zauwazylem podobienstwo, psychofani Reema to [...]

Serio myślicie, że po dorzuceniu mięcha, Conor będzie zbijał do piórkowej? On przecież już wcześniej wyglądał na tych ważeniach jak zombi, a co dopiero teraz jakby próbował to zrobić. Mielibyśmy drugiego Hendricksa, który wyląduje w szpitalu.

[...] vs Hunt tez nie mialo sensu jako pas interim, aczkolwiek i tak wiekszy niz tutaj, bo Cain leczyl sie raz za razem, a Ci dwaj nie dostali z nim wpyerdolu w minute 3 miesiace wczesniej. ;-) a ze Werdum pozniej pokonal mistrza, to super, nie ma to nic do rzeczy. Conor BYL papierowym mistrzem FW. teraz juz nie jest, to logiczne. koniec tematu z [...]

[...] zrobie a brzuszek troszke sie wyrzezbil:) Przeciwskazac medycznych nie ma. Moja dieta byla raczej "na oko" a nie dokladnie wyliczana itp. Mama gotowala zupe dzien wczesniej a na drugi dzien zbierala z niej warstwe tluszczu, nie smarzyla kotletow. Raczej duszony kurczak czy indyk z warzywami czesto pojawial sie na stole. Maslanki banany [...]

@deweq Już z Sylvią spadł z masy, więc nie sądzę,że teraz wyjdzie do ringu z wagą 100 kg. Dla mnie, główny problem to kondycja oraz stres - jak te 2 rzeczy w miare wyeliminuje i tak jak pisałem wcześniej - faktycznie trenuje w tej swojej wynajętej klatce - będzie dobrze. Nie bronię zbytnio Pudziana. Myślę,że o n sam się obroni, jak wygra z kimś [...]

Nie chodziło mi tutej zeby zachwalać i przekonywać was do czerpania zapotrzebowania na tłuszcze z masła orzechowego. Bo jak wiadomo masło orzechowe raczej nie jest stałym elementem diety (są inne lepsze źródła tłuszczy) jednak często przez wiele osób jest traktowane jako alternatywa pewnego rodzaju urozmaicenie od czasu do czasu i nie mówcie ze [...]

Mam teraz problem z bicepsem tak mi się wydaje. Coś słabiej mi idzie ostatnio. Wszędzie do przodu a biceps sie cofa. Tzn ciężar zmniejszyłem bo nie daje rady. Co poradzicie? Mam też problem z masą, tzn. nie mogę przytyć. Nie mam diety ale jem dużo. Dużo kury, robię też koktajle od kilku dni owocowe no i ogólnie sie staram jeść dobre posiłki, [...]

Ale wczesniej zniszczyl dwa razy Fabera, ktory ogorkiem nie jest, w ogole zdominowal ta kategorie odkad odszedl Cruz. W pierwszej walce szybko wylapal bombe i nie byl tez soba. Dlatego jest rewanz zeby ich jeszcze raz sprawdzic. Mam nadzieje ze Barao odrobil lekcje, nie bedzie mial problemow teraz z wycinka (czytalem ze pilnuje teraz wagi poza [...]

a n o****a molu nie było mnie, oddałem się treingowi w pełni... ale musze cos z deita zrobic bo nie daje rady jesc samego ryzu z kurVakiem, i twarogu... teraz mam przerwe a Ty na dominatorze dalej jedziesz tak? bo tak wyczytalem wczesniej

wcześniej tak szybko szło a teraz zwolniło że chvj ktoś kasuje czy jak

W przysiadach było ciężko progresja z treningu na trening bedzie. Wcześniej robilem FBW teraz wszedłem na split i to 2 trening dlatego jak na poczatek po fbw wydje się przeładowania jak dla mnie. Co do soli to wcześnie nic nigdy nie soliłem teraz kupiłem wiec napisałem, że daję gdzie się da tzn. np szczypta do jajecznicy itp.źle mnie zrozumiałeś. [...]

podstawa - to nieoczekuj nie wiadomo jakich wynikow mocno stapaj po ziemi,nie daj sobie w kasze dmuchac ,ale tez zakladaj 'realne' cele!! jesli chodzi o klate to pojdzie wczesniej czy pozniej nadrobisz teraz sie tym zbytnio nie przejmuj nie rob tylko klate z bicepsem jeszcze kilka tygodni i poojdzie w chooy na razie łap prosta mase pozniej [...]

[...] w porownaniu z waszymi pierwszymi reklamami w SDW i ta ze strzykawka to nie zrobiliscie zadnych postępów. Wszystko według schematu: pudełko, troche textu, jakis ozdobnik-wczesniej jacys ludzie , teraz strzykawki za pare miesięcy może napis "najmocniejszy legalny koks :( z gwiazdką, a na dole strony wytłumaczone *-nie zawiera substancji [...]

[...] mialem 14.03.2007 ...przyszedlem do szpitala,polezalem , przyszedl anastezjolog zrobil wywiad...zadecydowal - znieczulenie poprzez narkozę. zabieg mialem o godzinie 16:00...wczesniej dostalem kroplowki i zastrzyki od anastezjologa po ktorych juz bylem lekko oglupiony;)) ale dziela dokonczyla narkoza ktora dostalem juz na stole i po ktorej [...]

[...] Uginanie ramion ze sztangielka na modlitewniku 4s 12,10,10,8 nie zrobilem pelnych serii na modlitewniku ale wycisnalem do konca biceps ile dalem rady, ze wzgledu na to ze wczesniej robilem tylko jedno cwiczenie na bicka Dzisiejsza miska: 100g platkow owsianych, 20g miszanki orzechow, 150ml mleka 100g kaszy gryczanej 180g piersi z kuraka, 150gg [...]